Proteinski keksi s No guilt čokoladom

Proteinski keksi s No guilt čokoladom

Sastojci : 

  • 2/3 šalice kokosovog brašna
  • 1/3 šalice mljevenih lješnjaka
  • 35g whey proteina
  • 2 jaja
  • ½ žlice praška za pecivo
  • 2/3 mlijeka
  • 2 reda sjeckane čokolade
  • Po želji staviti steviju

Priprema :

Umutite jaja, pomiješajte kokosovo brašno, whey proteine i prašak za pecivo, dodajte u jaja, zatim polagano dodavajte mlijeko, u dobivenu smjesu dodajte mljevene lješnjake i sjeckanu čokoladu, lagano umutite. 

Od ove smjese ispadne 12 do 15 keksića (ovisno o veličini) koje se formiraju dlanom. Peku se na 170 ˚C unutar 10 minuta.

Hranjiva vrijednost: 1 kom 74 kcal, 2,7 g ugljikohidrata, 6,3 g proteina, 3,5 g masti, 3,9g vlakana

Autor Nutricionizam Balans

Ostale objave